黄豆是富含植物蛋白质的食品，一般用来做各种豆类食品和提取蛋白质黄豆还含有优良的蛋白质和大量的胶原蛋白，所以黄豆是有利于伤口愈合的，也是修复皮肤组织的重要成分。那坐月子能不能吃黄豆？
　　宝妈坐月子期间是很容易出现肠道不通畅，便秘等现象的。

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如果服用药物，是会对身造成体伤害的，不利于产后身体恢复。

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大豆包含有溶性物质，能引起肠胃蠕动，可以有效的治疗便秘，对身体没有什么副作用。因此，在坐月子的时候是可以食用适量黄豆的。
　　黄豆是有着很多营养物质的食品，而且含有很多高蛋白，并且含有人体所需的营养物质，对于人体补充蛋白质来说是非常有利的，黄豆属于胆固醇偏低的食物，和肉类食品包含的胆固醇含量相比是很低的，胆固醇过高是会对人体造成影响，所以可以用黄豆代替一些肉类食品。

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　　黄豆本身就是一种具有活性营养物质的食品，活性物质对人体调节功能是有很大帮助作用的。黄豆还可以改善大脑功能、增强记忆力、保护肝脏等功能。并且还有促进脂肪代谢，降低胆固醇的作用。